진료안내
오십견
오십견은 흔히 40~50대 전후로 어깨가 심하게 아프거나 움직임에 어려움이 있을 때 널리 쓰이는 용어인데, 동결견, 유착성 관절낭염 등으로 부르는 것이 좋습니다. 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동의 장애, 특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 감소하는 등의 증상이 나타나면 병원을 찾는 것이 좋습니다.
오십견의 원인
어깨 관절의 퇴행성 변화와 관련이 있으며, 당뇨, 갑상선 질환, 결핵 등과 같은 전신성 질환, 어깨 근육이나 인대의 염증, 파열 등으로 다양하고, 드물게 확실한 원인이 없는 경우도 있습니다. 40~70대의 연령층에서 주로 발생하며, 50세 이상이거나, 당뇨병이 있으면 발병 위험이 5배 이상 증가하는 것으로 알려져 있고 부상이나, 외상 등으로 어깨 관절을 오랫동안 사용하지 않거나, 어깨 관절에 지나친 스트레스를 받게 되어 퇴행성 변화가 급속히 진행되는 경우에는 젊은 층에도 발생할 가능성이 있습니다.
오십견의 증상
심한 어깨 통증과 능동적, 수동적 관절 운동 제한을 보이는데, 처음에는 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘들어 하고 이후 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 돌리기도 힘들어 합니다. 예를 들면 세수할 때나 머리를 감을 때 뒷목을 만지지 못하거나, 머리 빗기가 어렵고, 뒤 호주머니에 손을 넣기가 어렵고 여자들은 옷 뒷 단추를 끼우기가어렵게 됩니다.오십견은 질병의 자연경과를 밟게 되는데 처음에는 동통만 존재하다가 동통과 운동제한이 동시에 나타나다가 결국 동통이 줄게 되는데 최근 연구에 의하면 수년이 경과 하여도 어느 정도 운동제한이 남아있는 경우가 흔하다고 알려져 있습니다.
오십견의 치료
오십견 치료는 비수술적 요법으로 치료가 가능한 대표적 질환입니다. 병의 이환 기간이 길고 증상이 오래가지만 스트레칭을 통한 운동요법과 약물을 통한 통증조절을 시행하면 만족할 만한 결과를 얻을 수 있습니다. 관절내 스테로이드 주입도 통증감소에 효과적인 방법입니다. 스트레칭운동에는 팔을 앞으로 드는 거상 운동, 팔을 편하게 내린 상태인 중립위에서 하는외회전 운동, 등 뒤 내회전 운동, 상체 교차 운동 등이 있습니다. 어깨관절 운동의 모든 방향으로 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 참을 만한 정도의 통증으로 10초간 스트레칭 자세를 유지하고 10회 정도, 하루에 3~5회정도 시행하는 것이 좋습니다.